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已解決
我開始討厭自己了
- 解決時間:2015-10-8 9:20:00
今天,我开始讨厌自己了,我刚离开学校,参加工作不到几天时间,和同事,朋友相处,感觉很压抑,没说一句话,没说一个字,都很谨慎,生怕说的不对,一天下来感觉自己特别累,而且,我是个不喜欢强颜欢笑的人,为了更好的明天,我需要积累更多的人缘,所以我每天都要逼着自己笑,面对亲人对我的关爱,我会很压抑,很反感,有时会莫名其妙的对他们发脾气,发脾气的那一瞬间我会得到些许快感,等自己冷静下来,自己内心空荡荡的,很后悔自己怎么会说出那么多狠话,责怪自己,可是对别人的伤害已经造成了。这种责怪状态很短暂,然后又会进去恶性循环状态,其实我也有过自我审视,我是个外强中干,内心很脆弱的人,最近几年的时间,我没有真正的开心过,快乐过,更多的时间是空虚 阴冷的心理陪伴着我,我特别怕,危机感很强,特别没有安全感,爱幻想,我也不知道自己怎么了。我该怎么办,想找个人倾诉,有感觉找不到可以倾诉的人。我也明白,谁也没有义务听我的倾诉,我真的很想走出来,这个想法已经很久了,但是真的走不出来。其实这些想法我早就萌生了,我真的想改变自己,这种心态太影响我的正常生活和工作了,希望有人看到我所说的能够帮帮我走出困境。谢谢你。
提問者:匿名用戶

最佳答案
你好。你愿意打開自己,傾訴了這么多內心的真正感受,這將成為你積極做出改變的第一步,也是一個良好的開始。
你之所以不開心,內心覺得空虛,沒有安全感,我覺得是因為你活得不夠真實。一直以來,和同事、朋友相處,你都壓抑自己,盡量去迎合別人,失去了自己的本心,一個丟掉自我的人如何能快樂得起來呢?一個人真正的自我也需要關心和呵護,否則他(她)會提出抗議的,讓你覺得惶惶不安,很不踏實。
從現在開始,建議你用心聆聽自我的聲音,去做自己真正想做的事情,讓自我得到釋放和滿足,這樣你才會覺得充實和快樂。
也許你會說,如果我活得真實的話,那么能很好地適應工作和生活嗎?別人不會嫌棄我嗎?我覺得兩者并不矛盾。你可以表達自己真實的想法,努力去做自己感興趣的事情,同時也要遵守社會規范,與人為善,這樣既可以真實地做自己,又可以維持融洽的人際關系,兩者是可以兼顧的。
你需要明白,不可能所有的人都喜歡你、欣賞你,你生活的目的是實現自己的理想,而不是為了處處迎合別人的。
試著改變一下自己的生活方式,也許你會有不一樣的感受。
回答者:清芬 2015-7-15 9:33:00
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